الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
منتديات خضر

منتدى جديد يرجى دخول اليه و التسجيل فيه من فضلكم

شاطر | 
 

 تعرف نفسك ؟؟؟؟؟؟ لو مش عارف نفسك ادخل و اتعلم ازاي تعرف نفسك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
cutyemo
عضو مطرود
عضو مطرود
avatar

عارضة احترام القوانين :
البلد : مصر
الهواية :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 202
العمر : 25
رسالة (sms) : اهلا بكم فى منتدى قصر الشوق

مُساهمةموضوع: تعرف نفسك ؟؟؟؟؟؟ لو مش عارف نفسك ادخل و اتعلم ازاي تعرف نفسك   الجمعة 07 أغسطس 2009, 4:17 pm

تطوير الذات

(ماأعظم أن يعرف المرء نفسه)

المعنى العلمي لمعرفة النفس هو كشف مافيها
من مزايا وتشخيص مابها من جوانب الضعف والنقص..

وهذا هو الأساس الضروري لعملية بناء الشخصيه وتطويرها وعلاج المعتل منها واستكمال مافيها من قصور..

ومن ثم تتحسن صورة المرء لنفسه
فيزداد احتراما لها واعتزازا بذاته وسموا بها عن الصغائر ..




(قبول الذات)

قد نعشق هذا الجسد أو نمقته
لكنه لن يكون لنا سواه طوال حياتنا الدنيويه ..

فعندما يحب كل منا نفسه ويقبلها ويرضى عنها كما هي
على علتها فإن أموره تسير على مايرام ..

فاللذين يكتشفون ماهم عليهم بالفعل بكل مافيهم
من تقاط قوه وضعف يعتبرون سعيدي حظ ..




(إعلاء الذات)

إعلاء الذات هو الإحساس بقيمتك وقدرتك
على مواجهة مايعرض لك من تحديات
خلال حياتك وعملية إعلاء الذات تمر بثلاث خطوات,,

1-أن تتعرف على مايقف في طريقك من خلال قرارك بتقليلك من قدر نفسك .

2- أن تبحث في أعماق نفسك عن ارتباط كيان أعمق بماهيتك الفعليه .

3-أن تبدأ في التنفيذ سواء كان ذلك يعني تقدير نفسك كما هي أو احداث تغيير ايجابي بماهيتك .




(احترام الذات)

ان جسدك هو قدرك فحاول أن تحيا به طوال حياتك
وعليك أن تعشقه وتقدره وتحترمه وتعزه وتعامله جيدا
حتى يعاملك بالمثل ..

فعند احترامك لذاتك
يمكنك الأستقرار بداخلها والأنتفاع
بكل مميزاتها وقدراتها فلن تقدرك ذاتك إلا ؟

إذا بادلتها نفس التقدير
فإذا عاملته ككيان جدير بالأحترام
فسوف يبادلك نفس الأحترام ..

أما إذا أسأت إليه أو تجاهلته فسوف يتمرد عليك..




(اتصال الشخص بذاته)

طريقة الأتصال بأنفسنا
تكون اما بالتفكير أوالأدراك أو التركيز ..

ولكي نكون متفوقين في طرق الأتصال

علينا أن نبدأ بالأدراك والتعلم والسيطره
على مهارات الأتصال الداخلي

فكل مايوجد امامنا
وكل مايوجد في غير متناولنا شيء بسيط جدا
أذا ماقورن بما يوجد في أعماق أنفسنا.




(الأحساس بالذات)

لأدخال اي تغيرات في حياتك..
عليك ان تحس بذاتك
وتركز على اعمالك وردود أفعالك
وتقوم بتطوير وترقية قدرتك على تفسير افعالك
وتعليلها والأحساس بالذات
هو الخطوه الأولى نحو السيطره عليها ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zara
عضو بالمنتدى
avatar

عارضة احترام القوانين :
البلد : مصر
الهواية :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 90
العمر : 28
رسالة (sms) : اهلا بكم فى منتدى قصر الشوق

مُساهمةموضوع: رد: تعرف نفسك ؟؟؟؟؟؟ لو مش عارف نفسك ادخل و اتعلم ازاي تعرف نفسك   الجمعة 02 أبريل 2010, 2:54 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك زماني
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عارضة احترام القوانين :
البلد : الاردن
الهواية :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 132
العمر : 25
رسالة (sms) : اهلا بكم فى منتدى قصر الشوق

مُساهمةموضوع: رد: تعرف نفسك ؟؟؟؟؟؟ لو مش عارف نفسك ادخل و اتعلم ازاي تعرف نفسك   الأحد 04 أبريل 2010, 6:06 pm

شكراً على الموضوع
الراااااااائع
مشكوووووووووره


تـــوقــــيــــعــــي : ..-""-.. ملك زماني ..-""-..
ـــــــــــــــ
..-""-.. ان تـــكـــن ذا هـــمـــــهــ تــصــل لـلـــقــــمـــهــــ ..-""-..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعرف نفسك ؟؟؟؟؟؟ لو مش عارف نفسك ادخل و اتعلم ازاي تعرف نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ●ҳ̸Ҳ̸ҳ●قسم دقات القلوب●ҳ̸Ҳ̸ҳ● :: دردشة القلوب-
انتقل الى: