الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
منتديات خضر

منتدى جديد يرجى دخول اليه و التسجيل فيه من فضلكم

شاطر | 
 

 سجل نفسك بنصيحة طبية

اذهب الى الأسفل 

كم مرة تغسل يديك يوميا؟
مرة واحدة
0%
 0% [ 0 ]
خمس مرات
50%
 50% [ 1 ]
اكثر من خمس مرات
50%
 50% [ 1 ]
مجموع عدد الأصوات : 2
 

كاتب الموضوعرسالة
abdo
عضو بالمنتدى
avatar

عارضة احترام القوانين :
البلد : مصر
الهواية :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 185
العمر : 26
رسالة (sms) : اهلا بكم فى منتدى قصر الشوق

مُساهمةموضوع: سجل نفسك بنصيحة طبية   الأحد 06 ديسمبر 2009, 6:44 pm

كيفية اختيار النظارة الشمسية


تعمل النظارات الشمسية على حماية العينين من التلف الناتج عن الاشعة فوق البنفسجية التي تصحب اشعة الشمس.

وتقول الجمعية الامريكية لمنع العمى ان التعرض المطول للاشعة فوق البنفسجية ينتج عنه ظهور المياه على العينين وتآكل خلايا قرنية العين وسرطان الجلد حول العينين.

وللحصول على افضل حماية للعينين من الاشعة الضارة تنصح الجمعية باختيار النظارات الشمسية بالمواصفات الاتية:

• تعمل على تخفيف الوهج عن العينين.
• تنقي من 90 الى 100% من الاشعة فوق البنفسجية.
• تغطي العينين كلياً.
• تكون مريحة للعينين والوجه.
• لا تتداخل مع رؤية الالوان.
ويمكن التأكد من هذه المواصفات عند شراء النظارة من محلات بيع النظارات الطبية المعتمدة مع الابتعاد عن استخدام النظارات التي تباع في غير هذه الاماكن لكونها تشكل خطورة على الرؤية.


عدل سابقا من قبل abdo في الأحد 06 ديسمبر 2009, 6:48 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdo
عضو بالمنتدى
avatar

عارضة احترام القوانين :
البلد : مصر
الهواية :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 185
العمر : 26
رسالة (sms) : اهلا بكم فى منتدى قصر الشوق

مُساهمةموضوع: رد: سجل نفسك بنصيحة طبية   الأحد 06 ديسمبر 2009, 6:46 pm

ارجو من المدير تثبت هذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zhegazy
صاحب الموقع
avatar

عارضة احترام القوانين :
البلد : مصر
الهواية :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1153
رسالة (sms) :
اللهم من أعتز بك فلن يزل
و من أهتدى بك فلن يضل
و من استنصر بك فلن يذل
و من أستعان بك فلن يغلب
و من توكل عليك فلن يخيب
و من جعلك ملاذه فلن يضيع
و من أعتصم بك فقد هدى
اللهم انك عفوا تحب العفو فأعفو عنى
و صلى الله و سلم على سيدنا محمد
و على أهلى و أصحابه أجمعين
==============
اللهم ارزقني بالألف ألفة
و بالباء بركة
و بالتاء توبة
و بالثاء ثوابا
و بالجيم جمالا
و بالحاء حكمة
و بالخاء خيرا
و بالدال دليلا و بال ذال ذكاء
و بالراء رحمة
و بالزاي زكاة
و بالسين سعادة و بالشين شفاء
و بالصاد صدقا
و بالضاد ضياء
و بالطاء طاعة و بالظاء ظرفا
و بال عين علما
و بالغين غنى
و بالفاء ف لاحا و بالقاف قناعة
و بالكاف كرما
و باللام لباقة
و بالميم موعظة و بالنون نورا
و بالهاء هداية
و بالواو ودا
و بالياء يقينا
اللهم آميييين


مُساهمةموضوع: رد: سجل نفسك بنصيحة طبية   الأحد 06 ديسمبر 2009, 10:05 pm

ماشى يا باشا شكــرا على الموضوع

و جااارى التثبيت


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سجل نفسك بنصيحة طبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ●ҳ̸Ҳ̸ҳ●المنتديات العامة●ҳ̸Ҳ̸ҳ● :: منتدى الصحة-
انتقل الى: