هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
منتديات خضر

منتدى جديد يرجى دخول اليه و التسجيل فيه من فضلكم

 

 سجل نفسك بنصيحة طبية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك

كم مرة تغسل يديك يوميا؟
مرة واحدة
سجل نفسك بنصيحة طبية Top_10%سجل نفسك بنصيحة طبية Top_1
 0% [ 0 ]
خمس مرات
سجل نفسك بنصيحة طبية Top_150%سجل نفسك بنصيحة طبية Top_1
 50% [ 1 ]
اكثر من خمس مرات
سجل نفسك بنصيحة طبية Top_150%سجل نفسك بنصيحة طبية Top_1
 50% [ 1 ]
مجموع عدد الأصوات : 2
 
التصويت مغلق

كاتب الموضوعرسالة
abdo
عضو بالمنتدى
abdo


عارضة احترام القوانين : سجل نفسك بنصيحة طبية 8010
البلد : مصر
الهواية : سجل نفسك بنصيحة طبية Sports10
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 185
العمر : 31
رسالة (sms) : اهلا بكم فى منتدى قصر الشوق

سجل نفسك بنصيحة طبية Empty
مُساهمةموضوع: سجل نفسك بنصيحة طبية   سجل نفسك بنصيحة طبية Emptyالأحد 06 ديسمبر 2009, 6:44 pm

كيفية اختيار النظارة الشمسية


تعمل النظارات الشمسية على حماية العينين من التلف الناتج عن الاشعة فوق البنفسجية التي تصحب اشعة الشمس.

وتقول الجمعية الامريكية لمنع العمى ان التعرض المطول للاشعة فوق البنفسجية ينتج عنه ظهور المياه على العينين وتآكل خلايا قرنية العين وسرطان الجلد حول العينين.

وللحصول على افضل حماية للعينين من الاشعة الضارة تنصح الجمعية باختيار النظارات الشمسية بالمواصفات الاتية:

• تعمل على تخفيف الوهج عن العينين.
• تنقي من 90 الى 100% من الاشعة فوق البنفسجية.
• تغطي العينين كلياً.
• تكون مريحة للعينين والوجه.
• لا تتداخل مع رؤية الالوان.
ويمكن التأكد من هذه المواصفات عند شراء النظارة من محلات بيع النظارات الطبية المعتمدة مع الابتعاد عن استخدام النظارات التي تباع في غير هذه الاماكن لكونها تشكل خطورة على الرؤية.


عدل سابقا من قبل abdo في الأحد 06 ديسمبر 2009, 6:48 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdo
عضو بالمنتدى
abdo


عارضة احترام القوانين : سجل نفسك بنصيحة طبية 8010
البلد : مصر
الهواية : سجل نفسك بنصيحة طبية Sports10
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 185
العمر : 31
رسالة (sms) : اهلا بكم فى منتدى قصر الشوق

سجل نفسك بنصيحة طبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سجل نفسك بنصيحة طبية   سجل نفسك بنصيحة طبية Emptyالأحد 06 ديسمبر 2009, 6:46 pm

ارجو من المدير تثبت هذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zhegazy
صاحب الموقع
zhegazy


عارضة احترام القوانين : سجل نفسك بنصيحة طبية 8010
البلد : مصر
الهواية : سجل نفسك بنصيحة طبية Swimmi10
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1153
رسالة (sms) :
اللهم من أعتز بك فلن يزل
و من أهتدى بك فلن يضل
و من استنصر بك فلن يذل
و من أستعان بك فلن يغلب
و من توكل عليك فلن يخيب
و من جعلك ملاذه فلن يضيع
و من أعتصم بك فقد هدى
اللهم انك عفوا تحب العفو فأعفو عنى
و صلى الله و سلم على سيدنا محمد
و على أهلى و أصحابه أجمعين
==============
اللهم ارزقني بالألف ألفة
و بالباء بركة
و بالتاء توبة
و بالثاء ثوابا
و بالجيم جمالا
و بالحاء حكمة
و بالخاء خيرا
و بالدال دليلا و بال ذال ذكاء
و بالراء رحمة
و بالزاي زكاة
و بالسين سعادة و بالشين شفاء
و بالصاد صدقا
و بالضاد ضياء
و بالطاء طاعة و بالظاء ظرفا
و بال عين علما
و بالغين غنى
و بالفاء ف لاحا و بالقاف قناعة
و بالكاف كرما
و باللام لباقة
و بالميم موعظة و بالنون نورا
و بالهاء هداية
و بالواو ودا
و بالياء يقينا
اللهم آميييين


سجل نفسك بنصيحة طبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سجل نفسك بنصيحة طبية   سجل نفسك بنصيحة طبية Emptyالأحد 06 ديسمبر 2009, 10:05 pm

ماشى يا باشا شكــرا على الموضوع

و جااارى التثبيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سجل نفسك بنصيحة طبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعرف نفسك ؟؟؟؟؟؟ لو مش عارف نفسك ادخل و اتعلم ازاي تعرف نفسك
» متى تبكي على نفسك...!؟
» نصائح تجعل معنوياتك مرتفعه وواثق من نفسك
» قصة تاخذ منها العبرة ادخل ولا تبخل على نفسك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ●ҳ̸Ҳ̸ҳ●المنتديات العامة●ҳ̸Ҳ̸ҳ● :: منتدى الصحة-
انتقل الى: